Сегодня
Твоя цель
ближе каждый день
Последовательность создаёт результат.
Калории
0 / — ккал
Осталось
—
Белки0 / — г
Жиры0 / — г
Углеводы0 / — г
Быстрый доступВсё важное рядом
Питание сегодня
0 приёмовДневник приёмов пищи
Пока ничего не добавлено.
Прогресс веса
Динамика по вашим измерениям
—
последнее значение
Последние 7 дней
Активность за 7 дней
7 днейШаги, вода и тренировки
🧭 Умные наблюдения7 / 14 / 28 дней
Откройте прогресс — Формула сравнит питание и тренд веса.
Динамика веса
✦ Умный помощник
Помощник учитывает сегодняшний рацион, статистику 7–28 дней, динамику веса, предпочтения и ограничения. Теперь явные команды могут сразу менять дневник.
Smart Actions: можно написать «добавь к ужину 150 г курицы», «убери хлеб из завтрака», «запиши вес 97,4», «добавь 500 мл воды» или «запиши тренировку 45 минут». После изменения появится кнопка отмены.
Профиль и цель
Проверка нормы по фактической активности
После нескольких дней со шагами «Формула» проверит, не завышен ли выбранный уровень активности.
«Формула» — помощник по питанию и дневник, не медицинский сервис. При расстройствах пищевого поведения, лечебной диете, беременности/ГВ и значимых заболеваниях персональные цели лучше согласовать со специалистом.
Подписка «Формула»
—Проверяю…
Защита доступа
Резервные коды помогут сменить забытый пароль без обращения к администратору. Каждый код одноразовый.
Проверяю резервные коды…
Аккаунт и данные
Можно сохранить персональный архив дневника в JSON и сменить пароль.
Обновления
●
Интерфейс «Формулы» обновляется с сервера автоматически. Нативное Android-приложение обновляется отдельным APK.
Android-оболочка: проверяю…